JUMPING®Fitness

Otroligt skonsam träning, bra för hela kroppen och allt till medryckande musik i ett härligt ”grönskimrande” rum. Studsmattorna har handtag att hålla i. 1

Inga förkunskaper eller tidigare träningsvana krävs.

Välkommen att prova-på ett pass kostnadsfritt innan du bokar dig för en kurs.

JUMPING®Fitness ett dynamiskt träningssystem som genomförs  på specialutvecklade JUMPING®PROFI studsmattor.

Det är en kombination av snabba och långsamma hopp, jogging och snabba spurter. Hela kroppen stärks och dessutom är det tre gånger så effektivt som jogging, och den konstanta variationen av gravitationen där fler än 400 muskler spänns och slappnar av samtidigt. Det är mer än de flesta uthållighetssporter.

JUMPING®Fitness har inga svåra koreografier utan bygger på enkla hopp och är en effektiv, spännande och roligt träningsform oavsett om du är nybörjare eller erfaren.

Du stärker hela kroppen genom olika hopp, övningar och stretching.

Vill du få bättre kondition, en starkare kropp, en ökad balans och samtidigt uppleva träningsglädje är detta helt rätt. Samtidigt som du tränar fyller du på med ny härlig energi och känner dig glad och välmående!

JUMPING®Fitness är en väldigt skonsam träningsform, så även för dig med knä, höft eller andra problem kan med största sannolikhet JUMPA, då mattan tar emot stötarna vilket ger den mjuka och skonsamma effekten på kroppen.

JUMPING®Fitness stärker både kropp och knopp, du tränar samtidigt som du har roligt tillsammans med andra. Naturligtvis till härlig medryckande musik!

Let’s JUMP!